ATELIERS mind & body:
Yoga vinyasa - cercle de parole - Relaxation
Je vous propose durant le week end, un atelier de 3 heures "corps et esprit" composé d'une séance de Yoga vinyasa, ainsi que des exercices variés de respiration (pranayama), suivi d'un espace de parole afin d'échanger sur un thème choisi et pour terminer, une relaxation (yoga nidra).
Prix: 40€ par personne
Prochaine date: dimanche TBC
Séjour Yoga Pilates SURF - Imsouane Maroc 10-14 Juin 2025
En juin, venez prendre soin de vous dans un Riad privatisé au bord de l'océan Atlantique, lors d'un séjour dans un lieu idyllique. Au programme: bonne ambiance, pilates, yoga, rando, surf, visite d'Essaouira, mets délicieux. Mais aussi, la liberté de visiter la région à son gré, d'entrer en contact avec la population locale et de simplement prendre son temps.
Au plaisir de vous retrouver en toute simplicité dans une ambiance chaleureuse, afin de partager avec vous ce séjour autour du sport, de la détente, la gourmandise, du bien-être et du partage.
Julie
Réservations et infos: julie@sensescoaching.com / 06 44 10 04 40
